В отношениях с партнёром — говорить о важном так, чтобы вас услышали, без скандала и без необходимости подстраиваться. Перестать копить раздражение, обиды и претензии, которые разрушают близость, и вернуть в отношения открытость и доверие
В отношениях с родителями — перестать тащить за собой старую обиду, которую годами не получается ни забыть, ни отпустить. Жить сегодняшним днём, а не теми переживаниями, которые были много лет назад.
В отношениях со взрослыми детьми — понимать, что происходит с вами и с ребёнком в момент, когда он закрывается. Выйти из роли «учителя» и сохранить близость, оставаясь при этом родителем.
В отношениях с друзьями и коллегами— увидеть, почему одни и те же обиды и недомолвки повторяются в любом круге общения. Найти внутри источник спокойствия, к которому можно возвращаться в любой сложный момент, не подключаясь к чужим реакциям.
В работе с людьми — если вы психолог, коуч, педагог, наставник — глубже понимать механизм конфликта, чтобы видеть его в работе с клиентами и помогать им выходить из повторяющихся сценариев.
Что общего у всех этих ситуаций и почему бессмысленно начинать двигаться к цели с попытки изменить другого человека — вы сможете разобрать в записи практического тренинга.
Что стоит за нашими претензиями, обидами и ожиданиями в близких отношениях.
Почему одни ситуации задевают нас гораздо сильнее, чем другие.
Как прошлый болезненный опыт связан с нашими реакциями в конфликтных ситуациях.
02 · Почему мы не слышим друг друга
Что такое природа другого человека.
Почему мы ожидаем от близких того, что они не могут нам дать.
Какие особенности другого человека важно увидеть, чтобы перестать воевать с его природой.
03 · Как выйти из повторяющегося сценария
Почему похожие конфликты случаются у нас не только с одним человеком, но и в разных отношениях.
Что вы можете сделать самостоятельно, чтобы сценарий перестал повторяться.
О чём ТРЕНИНГ
Когда разговор превращается в противостояние, мы забываем, что главная цель близких отношений — не победить в споре, а сохранить контакт и доверие.
В записи практического тренинга вы последовательно разберёте:
ЧТО ВХОДИТ В ЗАПИСЬ ТРЕНИНГА?
Вы получите доступ к записи тренинга и сможете пройти его в удобное время. Сначала Олег Гадецкий объясняет, как устроен механизм конфликта, а затем даёт практики, которые вы применяете к своей реальной ситуации из жизни. Можно останавливать запись, возвращаться к важным моментам и фиксировать ответы в рабочей тетради. Так тренинг станет самостоятельной практической работой.
Ректор Института ценностно-ориентированной психологии.
Автор книг «Лучшие психологические методики, или что делать когда не везет?», «Законы судьбы или три шага к успеху и счастью», «Свет знания», «Ценностно-ориентированная психология», «Путешествие в Гималаи», «ЦОП-терапия. Практикум консультанта», «Субличности. Применение техники работы с субличностями в ЦОП-терапии» и другие.
За 30 лет преподавательской деятельности выпустил более 2000 учеников, которые успешно помогают людям преодолевать свои жизненные трудности в более чем 30 странах мира.
Автор многочисленных тренингов и образовательных программ по психологии и личностному развитию.
Руководитель модальности «Ценностно-ориентированная психология и психотерапия» в Общероссийской профессиональной психотерапевтической лиге (ОППЛ).
Президент кластера «Духовно-ориентированная психология»
После оплаты вам придёт письмо с доступом к платформе, где будет запись и материалы тренинга.
Нет. Механизмы, которые мы будем разбирать на практическом онлайн-тренинге, проявляются в разных близких и значимых отношениях: с партнёром, родителями, взрослыми детьми, коллегами, друзьями.
Да. На встрече мы будем говорить о том, как один человек может начать менять динамику отношений, не пытаясь изменить другого. Это не значит, что вся ответственность ложится на одну сторону. Это значит, что начать можно с того, что находится в ваших руках.
Вопросы взаимоотношений универсальны. Материал будет понятен и применим независимо от того, кто перед экраном: мужчина или женщина, в каких отношениях и какого возраста.
Запись будет доступна онлайн. Подробная инструкция придёт вам на почту после оплаты.
Да. Практика построена так, чтобы вы могли выполнять её самостоятельно во время просмотра записи. Можно ставить видео на паузу, записывать свои ощущения и возвращаться к материалу повторно.